다리가 저리는 증상 이유 7가지 총정리!

특별한 이유 없이 다리가 저리는 증상이 자주 나타난다면 건강에 문제가 생겼는지 걱정이 될 수밖에 없는데요. 다리가 저리는 증상이 일시적으로 나타나는 경우에는 휴식을 취하면 증상이 완화됩니다. 

다리가 저리는 증상은 대부분 하지나 종아리에서 많이 나타나며 특히 운동을 열심히 한 후나 지속적으로 같은 자세를 유지하다가 다른 자세를 취하려 할 때 , 또는 수면을 취하고 있을 때 다리가 저리는 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 

 

그렇지만 지속적으로 특별한 이유 없이 다리가 저리는 증상이 있다면 원인을 알고 치료를 하는 것이 중요합니다. 

 

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다리가 저리는 증상 이유 7가지 총정리

하지정맥류 

다리가 저리는 증상이 지속된다면 하지정맥류를 의심해 볼 수 있습니다. 하지정맥류는 정맥의 판막이 고장 나면서 자신의 역할을 제대로 하지 못해 하체의 피가 역류하면서 생기는 현상입니다. 

 

하지정맥류는 오래 서서 일하는 직종이나 연로하신 분들에게 나타날 확률이 높습니다. 하지정맥류 증상으로는 다리 부종, 다리가 저리는 증상, 무거움, 피로감 등이 있으며 타는 듯하고 쑤시는 느낌이 들기도 합니다. 

 

시간이 지나면 혈관이 피부 위로 도드라지게 올라오며 붉거나 푸르게 보이기도 합니다. 하지정맥류 증상을 방치하면 색소 침착, 피부 경화증, 부종, 혈전 등의 합병증이 생길 수 있기 때문에 정확한 검진을 받아 보시는 것이 좋습니다. 

 

하지정맥류 좋은운동 피해야할 운동

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허리디스크 

다리가 저리는 증상은 허리디스크가 원인이 되기도 하는데요. 디스크로 인해 신경이 눌리면 디스크가 돌출된 부위, 허벅지, 정강이, 발목, 발바닥까지 뻗치는 듯한 통증과 다리가 저리는 증상이 나타날 수 있습니다. 

 

 

 

허리디스크에 좋은운동 피해야할 운동

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과도한 근육 사용

평소 운동량을 넘어서 무리한 운동을 할 경우 다리가 저리는 증상이 나타날 수 있는데요. 과도하게 근육을 사용하면 근육이 갑자기 수축한 이후 스스로 이완이 되지 않아 다리가 저리기도 합니다. 

하지불안증후군

하지불안증후군은 다리를 움직이고 싶은 참을 수 없는 충동을 특징으로 하는 신경학적 상태를 하지불안증후군이라고 하는데요. 

 

주로 저녁이나 잠들기 전에 다리가 저리는 등의 불쾌한 느낌이 들면서 숙면을 취하지 못하고 발목에서 무릎 사이의 종아리 부분에서 벌레가 기어가는 듯한 느낌이 들기도 합니다. 

 

또한 옥죄거나 타는 듯한 느낌, 다리가 저리는 증상, 근질근질하거나 쿡쿡 쑤시는 느낌, 전류가 흐르는 느낌 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 

 

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골반 틀어짐 

잘못된 자세로 인해 골반이 틀어지면서 순환장애가 생기면 다리가 저리는 증상이 나타날 수 있는데요.  골반이 틀어지면서 몸의 균형이 맞지 않게 되면서 체중이 한쪽으로만 쏠리고 분산되지 못해 다리가 저리는 증상이 나타날 수 있습니다. 

 

척추관협착증

척추관협착증이란 두개골 아랫부분부터 꼬리뼈까지 이어지는 척추 중앙 공간인 척추관이 좁아지는 질환으로 척추관이 좁아지면서 내부 신경을 자극합니다. 

 

좁아진 척주관은 다리로 내려가는 신경을 눌러 이상 증상이 나타나면서 다리 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 

혈액순환 장애

혈액순환이 원활하지 않아도 다리 저림 증상이 나타날 수 있는데요. 혈액순환이 원활하게 이뤄지지 않으면 근육이 이완하고 수축하는 운동에 난항이 생기기 때문에 다리가 저리는 증상이 나타나기도 합니다. 

 

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