최근에 스마트폰과 컴퓨터 사용도가 많아지면서 젊은 사람들도 손가락 마디 통증을 호소하는 사람들이 갈수록 늘어나고 있습니다.
그렇지만 손가락 마디 통증을 심각하게 여기지 않고 방치하는 경우가 많은데요. 손가락 마디가 아픈이유는 다양한 원인이 있을 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 손가락 마디가 아픈이유 의심되는 질병에는 어떤것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.
손가락 마디가 아픈이유는 다양한 곳에서 원인을 찾을 수 있는데요. 손가락 관절을 많이 사용하는 직업을 가진 경우에는 손가락 마디에 힘을 지속적으로 주기 때문에 손가락 마디가 아픈 이유가 될 수 있습니다. 평소 손가락 사용을 많이 한다면 손가락 마디가 아픈 이유 원인이 될 수 있기 때문에 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
평소 손가락 마디 사용을 많이 하지 않았는데도 마디와 마디마다 극심한 통증이 있다면 손가락 마디가 아픈이유로 류마티스 관절염을 의심해 볼 수 있습니다.
류마티스 관절염은 손가락을 오므렸다 펴면 뼈가 끊기는 듯하다 뻣뻣한 증상이 나타날 수 있으며 지속적으로 손가락 마디가 아프다면 직장 업무에 지장을 줄 뿐 아니라 일상생활을 방해하는 원인이 되기도 합니다.
류마티스 관절염은 주로 손가락 시작 마디, 중간 마디 부근에 자주 생기며 류마티스 관절염 증상은 초기 피로, 식욕부진 등증상이 함께 나타나기도 합니다.
또한 아침에 일어나면 관절이 뻣뻣하다 시간이 지나고 나서야 풀리는 증상도 나타나는데요. 류마티스 관절염에 걸린 관절은 건드리면 통증이 유발되며 손바닥에 홍반이 동반될 수도 있습니다.
손가락 마디가 아픈이유로 수근관 증후군을 의심해 볼 수 있는데요. 손가락 마디에 통증과 동시에 저릿한 느낌이 동시에 왔다면 신경이나 혈관의 문제로 추측할 수 있습니다.
평소 손뿐만 아니라 어깨와 팔꿈지 등 주변 부위의 저릿함이 함께 나타나는지 살펴보는 것이 좋으며 직업상 손과 팔의 사용이 많을때 발생할 수 있습니다.
손가락 마디가 아픈이유로 방아쇠수지증후군을 의심해 볼 수 있는데요. 방아쇠수지증후군은 손가락 힘줄에 생긴 종창으로 손가락을 움직일 때 마찰로 인한 소리와 통증을 유발합니다.
손가락을 굽혔을 때, 손바닥 뼈가 부드럽지 못하고 어딘가 삐걱거릴 경우, 방아쇠를 당기는 것처럼 손을 굽혔다 필 때 손바닥뼈 말단에 뭔가 걸리는 느낌과 '탁' 하는 소리가 들리는 것이 일반적인 증상입니다.
최근에는 스마트폰, 컴퓨터 사용량이 많아 지면서 방아쇠수지증후군 증상을 호소하는 사람들이 늘어나고 있으며 손을 자주 사용하는 직업 종사자들에게서도 자주 발생합니다.
방아쇠수지증후군을 방치할 경우 손가락을 펴기 힘들 정도로 증상이 심해질 수 있기 때문에 조기에 치료 하시는 것이 좋습니다.
다음으로 손가락 마디가 아픈이유로 퇴행성 관절염이 원인이 될 수 있는데요. 퇴행성 관절염은 관절을 보호하는 연골의 이상으로 주변 뼈가 인대가 손상돼 통증을 유발하는 질환입니다.
퇴행성 관절염이라고 하면 대부분은 노화로 인한 질병으로 노인에게 나타난다고 생각하는 경우가 많은데요. 최근에는 젊은 층에서도 많이 발생한다고 합니다.
퇴행성 관절염은 손가락 관절을 과도하게 사용해 연골에 염증이 생기며, 손을 자주 쓰는 직업을 가진 사람에게 잘 나타납니다. 손가락 끝마디가 예전보다 굵어지고 돌출된다는 특징이 있습니다.
손가락 마디가 아픈이유로 드퀘르벵 건염 질환을 의심해볼 수 있는데요. 손, 손목으로 무거운 물건을 드는 등 과도한 사용으로 엄지손가락 밑의 섬유막이 뚜거워져 생기는 염증 질환입니다.
드퀘르벵 건염은 30~50대 여성에게 잘 생기며 다른 질환과 달리 엄지손가락 바깥에서 손목까지 이어지는 부위에만 통증이 나타나기도 합니다. 손가락 마디가 아픈이유로 대부분 관절염을 떠올리기도 하는데요. 그러나 손가락 마디가 아픈이유는 앞서 언급했듯이 원인 질환이 다양합니다.
평소 손가락 마디가 아픈이유 및 원인을 찾지 않고 손가락 마디 통증이 생기면 쉬면 괜찮아지겠지 넘어가는 경우가 많은데요. 손가락 내부에 생긴 염증이 지속되면 만성통증으로 이어지거나 회복되기 어려워 질 수 있기 때문에 주의해야 합니다.
손가락 통증을 예방하기 위해서는 평소 5분 이상 같은 동장을 반복하지 말고 손가락을 쉬게 하는 것이 좋은데요. 손을 쫙 펴서 양 손가락을 마주 보게 한 뒤 몸 쪽으로 돌려주면서 손가락 스트레칭을 해주는 것도 도움이 됩니다.
또한 한가지 손가락이 아닌 여러 손가락을 고루 사용할 수 있도록 노력하고, 키보드나 피아노 치기는 최대 1시간 마다 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
지금까지 손가락 마디가 아픈이유및 원인에 대하여 알아보았는데요. 스마트기기의 사용 시간이 늘어나면서 손가락 인대에 긴장과 염좌를 유발할 수 있기 때문에 손가락 통증이 나타나면 휴식을 취하거나 보호대를 착용하는 것이 좋습니다.